5.3 km | 00:39:34 | 07:30/km日期: 2021-07-18 17:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'25" / 07'07" / 07'22" / 06'37" / 06'33" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.35 km 
母子鱷魚🐊 螢光色#26 累積 :
2743.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 07'07" | 00:17'32" |
| 3 | 07'22" | 00:24'54" |
| 4 | 06'37" | 00:31'31" |
| 5 | 06'33" | 00:38'04" |
| 5.3 | 05'38" | 00:39'34" |
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