3.0 km | 00:29:39 | 09:46/km日期: 2021-07-18 12:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'25" / 11'31" / 09'32" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'58" (+13'47") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 11'31" | 00:19'56" |
| 3 | 09'32" | 00:29'28" |
| 3.0 | 23'04" | 00:30'17" |
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