3.1 km | 00:46:02 | 14:57/km日期: 2021-07-16 19:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'47" / 14'54" / 14'44" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'11" (+03'27") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 14'54" | 00:29'41" |
| 3 | 14'44" | 00:44'25" |
| 3.1 | 18'09" | 00:45'51" |
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