7.8 km | 00:51:06 | 06:34/km日期: 2021-07-15 20:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 05'37" / 06'11" / 06'02" / 06'11" / 06'13" / 10'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+05'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'01") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 06'11" | 00:17'38" |
| 4 | 06'02" | 00:23'40" |
| 5 | 06'11" | 00:29'51" |
| 6 | 06'13" | 00:36'04" |
| 7 | 10'43" | 00:46'47" |
| 7.8 | 05'37" | 00:51'06" |
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