3.4 km | 00:22:24 | 06:32/km日期: 2021-07-14 16:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'11" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'51") | 422 / 3422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
111.45 km 
美津濃 Shadow 5 累積 :
301.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 3.4 | 07'03" | 00:22'24" |
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