10.6 km | 01:12:34 | 06:49/km日期: 2021-07-14 05:25 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'39" / 07'03" / 06'48" / 06'34" / 06'58" / 06'28" / 06'34" / 06'49" / 07'42" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'20") | 628 / 10628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 221.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 07'03" | 00:20'26" |
| 4 | 06'48" | 00:27'14" |
| 5 | 06'34" | 00:33'48" |
| 6 | 06'58" | 00:40'46" |
| 7 | 06'28" | 00:47'14" |
| 8 | 06'34" | 00:53'48" |
| 9 | 06'49" | 01:00'37" |
| 10 | 07'42" | 01:08'19" |
| 10.6 | 06'47" | 01:12'35" |
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