曾海棠 2021/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾海棠基隆
ID 576366

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10.9 km | 02:25:29 | 13:23/km

日期: 2021-07-15 19:40 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'44" / 11'56" / 12'50" / 12'44" / 12'14" / 14'06" / 12'00" / 12'12" / 14'33" / 14'18" / 16'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 269.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	11'56"	00:25'40"
3	12'50"	00:38'30"
4	12'44"	00:51'14"
5	12'14"	01:03'28"
6	14'06"	01:17'34"
7	12'00"	01:29'34"
8	12'12"	01:41'46"
9	14'33"	01:56'19"
10	14'18"	02:10'37"
10.9	15'30"	02:24'34"

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