7.9 km | 01:19:23 | 10:00/km日期: 2021-07-08 17:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 08'30" / 10'09" / 10'21" / 12'04" / 10'28" / 10'45" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+07'36") | 931 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 08'30" | 00:14'17" |
| 3 | 10'09" | 00:24'26" |
| 4 | 10'21" | 00:34'47" |
| 5 | 12'04" | 00:46'51" |
| 6 | 10'28" | 00:57'19" |
| 7 | 10'45" | 01:08'04" |
| 7.9 | 13'30" | 01:20'39" |
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