李俊昌 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

李俊昌台中
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11.5 km | 01:07:59 | 05:53/km

日期: 2015-03-06 05:52 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 05'56" / 05'48" / 05'28" / 05'16" / 07'59" / 05'56" / 05'48" / 05'24" / 05'32" / 05'24" / 05'43" /

3月累積里程 : 274.69 km

光腳丫累積 : 22084.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Karen Lin, 肥仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	05'48"	00:18'08"
4	05'28"	00:23'36"
5	05'16"	00:28'52"
6	07'59"	00:36'51"
7	05'56"	00:42'47"
8	05'48"	00:48'35"
9	05'24"	00:53'59"
10	05'32"	00:59'31"
11	05'24"	01:04'55"
11.5	05'43"	01:07'59"

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