連永龍 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

連永龍
ID 365511

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5.9 km | 00:43:58 | 07:25/km

日期: 2021-07-12 07:39 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'17" / 07'09" / 07'39" / 08'26" / 06'57" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'14" (+00'18")

1005 / 1005

2

07'03"

(14'20")

07'07" (+00'11")

988 / 1993

3

07'39"

(21'59")

07'37" (+00'41")

1002 / 2996

4

08'32"

(30'31")

08'23" (+01'27")

1016 / 4013

5

06'57"

(37'28")

06'56"

1001 / 5014

6

06'05"

(43'33")

06'41"

909 / 5923

7月累積里程 : 206.20 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'09"	00:14'26"
3	07'39"	00:22'05"
4	08'26"	00:30'31"
5	06'57"	00:37'28"
5.9	06'35"	00:43'33"

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