beta1942 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

beta1942 桃園
ID 154110

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35.9 km | 02:03:12 | 17.5 km/h

日期: 2015-03-28 15:02 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 1325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

16.00 (-7.38)

999 / 999

2

03'00"

(06'45")

20.11 (-3.26)

1004 / 2004

3

03'06"

(09'51")

19.46 (-3.92)

1004 / 3008

4

04'21"

(14'12")

13.85 (-9.53)

1003 / 4012

5

02'54"

(17'06")

20.69 (-2.69)

994 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 94.85 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

麻油雞說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-2.3 %
2	20.5	-3.0 %
3	19.4	-1.1 %
4	13.8	7.0 %
5	20.7	-5.0 %
6	19.4	-2.4 %
7	17.5	-2.9 %
8	21.2	-3.1 %
9	19.7	-5.6 %
10	20.7	-1.9 %
11	21.2	6.0 %
12	13.0	-6.0 %
13	19.9	-1.7 %
14	20.1	1.8 %
15	20.7	1.6 %
16	20.5	-4.0 %
17	20.3	4.6 %
18	16.2	2.0 %
19	17.2	6.0 %
20	20.3	3.0 %
21	17.8	-4.3 %
22	12.1	8.2 %
23	18.5	3.4 %
24	19.9	2.3 %
25	15.9	3.8 %
26	19.1	4.1 %
27	17.8	5.4 %
28	19.1	-4.8 %
29	14.2	5.4 %
30	13.1	-4.5 %
31	16.7	3.6 %
32	20.0	-3.7 %
33	10.7	-1.7 %
34	20.1	-5.7 %
35	20.3	-5.2 %
35.9	15.5	-4.4 %

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朋友動態

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