10.2 km | 01:22:58 | 08:09/km日期: 2021-07-13 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 07'52" / 08'33" / 08'37" / 09'19" / 08'32" / 08'28" / 08'07" / 08'05" / 07'23" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'52" | 00:15'08" |
| 3 | 08'33" | 00:23'41" |
| 4 | 08'37" | 00:32'18" |
| 5 | 09'19" | 00:41'37" |
| 6 | 08'32" | 00:50'09" |
| 7 | 08'28" | 00:58'37" |
| 8 | 08'07" | 01:06'44" |
| 9 | 08'05" | 01:14'49" |
| 10 | 07'23" | 01:22'12" |
| 10.2 | 06'55" | 01:23'23" |
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