Cooki 2021/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cooki 新北市
ID 576041

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3.9 km | 00:44:55 | 11:36/km

日期: 2021-07-13 18:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'09" / 09'04" / 13'12" / 15'45" /

新北市

Cooki

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基本訓練
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能跑稍微久一點點才開始喘了😆

7月累積里程 : 49.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, Min-Chun Yen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	09'04"	00:22'13"
3	13'12"	00:35'25"
3.9	14'54"	00:49'08"

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