8.0 km | 00:44:48 | 05:35/km日期: 2021-07-13 18:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'28" / 05'38" / 05'31" / 05'42" / 05'30" / 05'40" / 05'43" / 05'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'13") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'38" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'42" | 00:22'19" |
| 5 | 05'30" | 00:27'49" |
| 6 | 05'40" | 00:33'29" |
| 7 | 05'43" | 00:39'12" |
| 8 | 05'33" | 00:44'45" |
| 8.0 | 09'52" | 00:44'54" |
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