孫提陞 2021/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:34:01 | 06:44/km

日期: 2021-07-10 17:43 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 太陽下山 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'26" / 07'03" / 06'21" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'07")

990 / 990

2

06'30"

(12'59")

06'27" (+00'02")

1007 / 1997

3

06'31"

(19'30")

06'28" (+00'03")

1007 / 3004

4

07'03"

(26'33")

07'02" (+00'37")

1001 / 4006

5

06'41"

(33'14")

06'25"

1039 / 5045

7月累積里程 : 206.63 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

徐世宗, Hight Hsu 和其他 38 人說推

·

觀看另 12 則留言

J 自己也沒心得呀！

2021-07-12 21:32 ·

2 個人推

王裕政 J：我做工的，文字學得不多，我也快寫不出來了，哈🤣

2021-07-16 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'26"	00:19'30"
4	07'03"	00:26'33"
5	06'21"	00:32'54"
5.1	07'02"	00:33'25"

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