felix chen 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

felix chen 台北市
ID 196635

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3.2 km | 00:21:53 | 06:45/km

日期: 2015-04-06 10:43 - 地點: 南湖國小 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 06'58" / 06'47" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'36"

1000 / 1000

168 / 89

2

06'58"

(13'35")

06'55" (+00'19")

1006 / 2006

164 / 87

3

06'47"

(20'22")

06'46" (+00'10")

1000 / 3007

165 / 89

4

01'31"

(21'53")

06'36"

229 / 3236

166 / 91

4月累積里程 : 21.25 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'58"	00:13'35"
3	06'47"	00:20'22"
3.2	06'24"	00:21'53"

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