7.6 km | 01:19:34 | 10:26/km日期: 2021-07-07 05:38 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'17" / 24'20" / 20'55" / 18'27" / 08'51" / 10'22" / 14'39" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 7615 / 7615 |
| 2 | | 08'07" | 6 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 24'20" | 00:32'37" |
| 3 | 20'55" | 00:53'32" |
| 4 | 18'27" | 01:11'59" |
| 5 | 08'51" | 01:20'50" |
| 6 | 10'22" | 01:31'12" |
| 7 | 14'39" | 01:45'51" |
| 7.6 | 13'57" | 01:54'32" |
ricky tseng 說推
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