Jerry Huang 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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10.4 km | 01:02:49 | 06:00/km

日期: 2015-03-20 16:32 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 14'45" / 06'20" / 07'43" / 06'12" / 06'08" / 07'16" / 12'33" / 07'14" / 05'51" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 06'30" / 06'33" / 05'50" / 06'15" / 06'06" / 05'48" / 05'45" / 10'44" /

計時路跑

3月累積里程 : 45.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃小秋, 麻油雞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	06'20"	00:21'05"
3	07'43"	00:28'48"
4	06'12"	00:35'00"
5	06'08"	00:41'08"
6	07'16"	00:48'24"
7	12'33"	01:00'57"
8	07'14"	01:08'11"
9	05'51"	01:14'02"
10	05'57"	01:19'59"
11	05'57"	01:25'56"
12	05'55"	01:31'51"
13	05'58"	01:37'49"
14	06'30"	01:44'19"
15	06'33"	01:50'52"
16	05'50"	01:56'42"
17	06'15"	02:02'57"
18	06'06"	02:09'03"
19	05'48"	02:14'51"
20	05'45"	02:20'36"
20.4	11'31"	02:25'22"

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