吳興政 2021/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳興政基隆
ID 524405

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4.2 km | 00:35:01 | 08:19/km

日期: 2021-07-05 21:58 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'16" / 07'08" / 08'00" / 09'47" / 11'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10"

996 / 996

2

07'10"

(14'19")

07'12" (+00'02")

993 / 1990

3

08'05"

(22'24")

07'59" (+00'49")

1011 / 3002

4

09'47"

(32'11")

09'47" (+02'37")

999 / 4001

5

02'31"

(34'42")

12'14" (+05'04")

205 / 4207

7月累積里程 : 55.78 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'08"	00:14'24"
3	08'00"	00:22'24"
4	09'47"	00:32'11"
4.2	12'07"	00:34'42"

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