10.3 km | 01:04:25 | 06:15/km日期: 2021-07-05 06:38 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'23" / 07'04" / 06'36" / 06'20" / 06'16" / 06'11" / 05'46" / 07'50" / 05'38" / 05'34" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 500.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 06'36" | 00:21'03" |
| 4 | 06'20" | 00:27'23" |
| 5 | 06'16" | 00:33'39" |
| 6 | 06'11" | 00:39'50" |
| 7 | 05'46" | 00:45'36" |
| 8 | 07'50" | 00:53'26" |
| 9 | 05'38" | 00:59'04" |
| 10 | 05'34" | 01:04'38" |
| 10.3 | 17'54" | 01:09'59" |
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