Andy Lin 2021/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 新北市
ID 146942

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6.0 km | 00:54:20 | 09:00/km

日期: 2021-07-06 19:53 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'38" / 07'21" / 07'37" / 10'58" / 08'40" / 09'31" / 49'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'37" (+01'16")

1000 / 1000

2

07'21"

(15'59")

07'21"

1000 / 2000

3

07'36"

(23'35")

07'36" (+00'15")

1000 / 3000

4

10'55"

(34'31")

10'55" (+03'34")

1000 / 4000

5

08'42"

(43'14")

08'42" (+01'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 57.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'21"	00:15'59"
3	07'37"	00:23'36"
4	10'58"	00:34'34"
5	08'40"	00:43'14"
6	09'31"	00:52'45"
6.0	49'24"	00:54'20"

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