5.5 km | 00:32:21 | 05:55/km日期: 2021-07-06 22:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 06'05" / 06'01" / 05'40" / 06'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'05" | 00:11'36" |
| 3 | 06'01" | 00:17'37" |
| 4 | 05'40" | 00:23'17" |
| 5 | 06'37" | 00:29'54" |
| 5.5 | 05'14" | 00:32'22" |
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