Kathy Hsu 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Hsu 台北市
ID 344040

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4.0 km | 00:32:07 | 07:55/km

日期: 2021-07-12 20:35 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'00" / 07'35" / 08'12" / 08'40" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'58"

1002 / 1002

2

07'35"

(14'35")

07'34" (+00'36")

1000 / 2003

3

08'05"

(22'40")

08'08" (+01'10")

991 / 2995

4

08'47"

(31'27")

08'44" (+01'46")

1005 / 4000

5

00'27"

(31'54")

10'15" (+03'17")

43 / 4044

7月累積里程 : 27.69 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'35"	00:14'35"
3	08'12"	00:22'47"
4	08'40"	00:31'27"
4.0	10'02"	00:31'54"

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