江文興 2021/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

江文興台北市
ID 145610

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4.0 km | 00:22:38 | 05:38/km

日期: 2021-06-25 17:39 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'57" / 23'03" / 07'53" / 05'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'57")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'42")

05'28" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'34"

(17'17")

05'34" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'17"

(22'34")

05'17"

1000 / 4000

5

00'03"

(22'38")

07'20" (+02'03")

8 / 4008

6月累積里程 : 86.94 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	23'03"	00:29'00"
3	07'53"	00:36'53"
4	05'43"	00:42'36"
4.0	07'51"	00:42'40"

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