7.0 km | 01:01:10 | 08:44/km日期: 2021-05-15 18:14 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'49" / 20'09" / 09'53" / 10'57" / 09'04" / 07'48" / 09'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 20'09" | 00:26'58" |
| 3 | 09'53" | 00:36'51" |
| 4 | 10'57" | 00:47'48" |
| 5 | 09'04" | 00:56'52" |
| 6 | 07'48" | 01:04'40" |
| 7 | 09'24" | 01:14'04" |
| 7.0 | 07'29" | 01:14'06" |
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