鍾瑞峰 2021/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾瑞峰桃園
ID 403120

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5.3 km | 00:38:53 | 07:21/km

日期: 2021-07-03 17:41 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'31" / 07'04" / 07'04" / 07'09" / 07'37" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'29" (+00'26")

989 / 989

2

07'10"

(14'35")

07'05" (+00'02")

1010 / 2000

3

07'04"

(21'39")

07'03"

1001 / 3002

4

07'09"

(28'48")

07'07" (+00'04")

1004 / 4007

5

07'37"

(36'25")

07'36" (+00'33")

1001 / 5008

6

02'14"

(38'39")

07'47" (+00'44")

286 / 5294

7月累積里程 : 34.13 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 3 years ago

Tommy Hsu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'04"	00:14'35"
3	07'04"	00:21'39"
4	07'09"	00:28'48"
5	07'37"	00:36'25"
5.3	07'34"	00:38'39"

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