李崇源 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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15.2 km | 01:28:18 | 05:49/km

日期: 2015-03-17 18:44 - 總爬升: 110 m - 地點: 猴山-西子灣 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'01" / 05'51" / 06'00" / 05'28" / 05'33" / 05'41" / 05'28" / 05'39" / 05'01" / 07'23" / 06'57" / 05'47" / 05'11" / 05'31" / 05'50" / 05'29" /

3月累積里程 : 239.71 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, 阿立和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
4	05'28"	00:23'20"
5	05'33"	00:28'53"
6	05'41"	00:34'34"
7	05'28"	00:40'02"
8	05'39"	00:45'41"
9	05'01"	00:50'42"
10	07'23"	00:58'05"
11	06'57"	01:05'02"
12	05'47"	01:10'49"
13	05'11"	01:16'00"
14	05'31"	01:21'31"
15	05'50"	01:27'21"
15.2	05'27"	01:28'18"

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