15.0 km | 01:29:17 | 05:56/km日期: 2021-06-25 17:06 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'05" / 07'18" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 08'59" / 05'47" / 05'58" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 708'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'25") | 7255 / 7255 |
2 | | 06'21" (+00'36") | 44 / 7299 |
3 | | 05'45" | 6342 / 13641 |
4 | | 05'38" | 1366 / 15008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 325.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'37" | 00:13'10" |
3 | 06'05" | 00:19'15" |
4 | 07'18" | 00:26'33" |
5 | 06'07" | 00:32'40" |
6 | 05'58" | 00:38'38" |
7 | 05'55" | 00:44'33" |
8 | 08'59" | 00:53'32" |
9 | 05'47" | 00:59'19" |
10 | 05'58" | 01:05'17" |
11 | 05'44" | 01:11'01" |
12 | 05'40" | 01:16'41" |
13 | 05'39" | 01:22'20" |
14 | 05'30" | 01:27'50" |
15.0 | 05'37" | 01:33'30" |