3.0 km | 00:19:20 | 06:25/km日期: 2021-06-24 09:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 2876 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'21" / 28'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 | 148 / 103 |
2 | | 06'22" | 1001 / 2001 | 148 / 105 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3002 | 148 / 105 |
4 | | 06'52" (+00'30") | 9 / 3011 | 150 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'16" | 00:12'40" |
3 | 06'21" | 00:19'01" |
3.0 | 26'36" | 00:19'20" |