6.7 km | 00:50:24 | 07:29/km日期: 2015-01-08 16:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 07'06" / 07'17" / 07'33" / 07'36" / 07'42" / 07'35" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1011 / 1011 |
2 | | 07'17" (+00'13") | 1005 / 2017 |
3 | | 07'34" (+00'30") | 996 / 3014 |
4 | | 07'34" (+00'30") | 1012 / 4026 |
5 | | 07'43" (+00'39") | 1001 / 5027 |
6 | | 07'33" (+00'29") | 1012 / 6040 |
7 | | 07'10" (+00'06") | 740 / 6781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
13.54 km DIADORA DA0AMR6915 累積 :
827.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'17" | 00:14'23" |
3 | 07'33" | 00:21'56" |
4 | 07'36" | 00:29'32" |
5 | 07'42" | 00:37'14" |
6 | 07'35" | 00:44'49" |
6.7 | 07'36" | 00:50'24" |