3.4 km | 00:59:00 | 17:20/km日期: 2021-06-20 06:13 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 10'37" / 17'43" / 17'07" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'43" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'07" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'33" (+06'05") | 402 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 17'43" | 00:28'20" |
| 3 | 17'07" | 00:45'27" |
| 3.4 | 21'35" | 00:54'09" |
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