2.5 km | 00:21:06 | 08:16/km日期: 2021-06-26 17:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'49" / 08'36" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+00'45") | 548 / 2548 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.95 km NIKE Elite 9 累積 :
1750.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 08'36" | 00:16'25" |
2.5 | 08'33" | 00:21'07" |