5.5 km | 00:43:35 | 07:55/km日期: 2021-06-25 16:29 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 10'14" / 10'21" / 08'59" / 05'50" / 05'32" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'21" | 00:20'35" |
| 3 | 08'59" | 00:29'34" |
| 4 | 05'50" | 00:35'24" |
| 5 | 05'32" | 00:40'56" |
| 5.5 | 05'18" | 00:43'36" |
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