Hung Kai Chen 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Kai Chen 台南
ID 87324

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全馬 | 05:25:57 | 07:43/km | 第5馬

2015新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2015-03-21
成績	05:25:57
總名次	2345 / 3747
分組名次	855 / 1393
平均速度	07:43/km

官方證書

Hung Kai Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'35")

00:32'35" (+00'40")

01:04'30"

10 km

(01:04'30")

00:31'55"

15 km

(01:38'52")

00:34'22" (+02'27")

01:08'59" (+04'29")

20 km

(02:13'29")

00:34'37" (+02'42")

25 km

(02:53'17")

00:39'48" (+07'53")

01:21'23" (+16'53")

30 km

(03:34'52")

00:41'35" (+09'40")

35 km

(04:18'42")

00:43'50" (+11'55")

01:28'56" (+24'26")

40 km

(05:03'48")

00:45'06" (+13'11")

Finish

(05:25:57)

日期: 2015-03-21 08:00 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

台南

Hung Kai Chen

·

超熱情的加油民眾..終點美食區若能一人一袋就好,跑完大排長龍粉累。

賽前宣言: 第5馬加油

3月累積里程 : 116.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kukini, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 12 人說推

·

吉哥水啦完賽

2015-03-21 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'56"	00:13'29"
3	06'05"	00:19'34"
4	06'15"	00:25'49"
5	06'46"	00:32'35"
6	06'08"	00:38'43"
7	06'52"	00:45'35"
8	06'31"	00:52'06"
9	06'06"	00:58'12"
10	06'18"	01:04'30"
11	08'05"	01:12'35"
12	06'19"	01:18'54"
13	07'18"	01:26'12"
14	06'20"	01:32'32"
15	06'20"	01:38'52"
16	07'19"	01:46'11"
17	06'47"	01:52'58"
18	07'23"	02:00'21"
19	06'34"	02:06'55"
20	06'34"	02:13'29"
21	09'44"	02:23'13"
22	06'55"	02:30'08"
23	07'55"	02:38'03"
24	08'17"	02:46'20"
25	06'57"	02:53'17"
26	09'49"	03:03'06"
27	07'37"	03:10'43"
28	08'42"	03:19'25"
29	07'44"	03:27'09"
30	07'43"	03:34'52"
31	10'48"	03:45'40"
32	08'31"	03:54'11"
33	07'26"	04:01'37"
34	08'11"	04:09'48"
35	08'54"	04:18'42"
36	10'59"	04:29'41"
37	08'09"	04:37'50"
38	08'19"	04:46'09"
39	09'42"	04:55'51"
40	07'57"	05:03'48"
41	09'26"	05:13'14"
42	07'36"	05:20'50"
42.5	07'19"	05:24'41"

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成績 : 01:07:05