8.4 km | 03:31:17 | 25:15/km日期: 2021-06-20 11:17 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 26'25" / 22'46" / 25'47" / 24'41" / 30'43" / 24'51" / 24'14" / 25'46" / 25'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'19" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'47" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'40" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'43" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'34" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'14" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'45" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'45" (+03'00") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.80 km 
Nike Free RN 2017 - 2018 累積 :
4487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'25" | 00:26'25" |
| 2 | 22'46" | 00:49'11" |
| 3 | 25'47" | 01:14'58" |
| 4 | 24'41" | 01:39'39" |
| 5 | 30'43" | 02:10'22" |
| 6 | 24'51" | 02:35'13" |
| 7 | 24'14" | 02:59'27" |
| 8 | 25'46" | 03:25'13" |
| 8.4 | 25'47" | 03:34'40" |
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