3.0 km | 00:13:54 | 04:37/km日期: 2021-06-21 21:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 04'55" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'36" (+00'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'46" (+00'37") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'04" (+00'55") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'43" (+00'34") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'09" | 500 / 3000 |
| 7 | | 01'50" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
33.09 km 
Adidas adizero Japan Boost 4 累積 :
563.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'55" | 00:09'26" |
| 3 | 04'27" | 00:13'53" |
| 3.0 | 02'56" | 00:13'55" |
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