10.8 km | 01:06:16 | 06:09/km日期: 2015-03-18 20:38 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 05'53" / 06'40" / 05'40" / 06'19" / 05'56" / 05'41" / 05'35" / 06'18" / 06'12" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 5048 / 5048 |
| 2 | | 05'55" | 5044 / 10093 |
| 3 | | 06'48" (+00'53") | 765 / 10858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.34 km 
Mizno J1GA148003 累積 :
599.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'53" | 00:12'14" |
| 3 | 06'40" | 00:18'54" |
| 4 | 05'40" | 00:24'34" |
| 5 | 06'19" | 00:30'53" |
| 6 | 05'56" | 00:36'49" |
| 7 | 05'41" | 00:42'30" |
| 8 | 05'35" | 00:48'05" |
| 9 | 06'18" | 00:54'23" |
| 10 | 06'12" | 01:00'35" |
| 10.8 | 07'31" | 01:06'16" |
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