6.1 km | 00:51:00 | 08:18/km日期: 2015-03-16 05:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 05'59" / 06'08" / 06'08" / 11'14" / 14'34" / 02'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'40") | 994 / 994 |
2 | | 05'58" | 1004 / 1998 |
3 | | 06'09" (+00'11") | 1018 / 3017 |
4 | | 06'08" (+00'10") | 1001 / 4019 |
5 | | 11'21" (+05'23") | 1003 / 5023 |
6 | | 14'27" (+08'29") | 988 / 6011 |
7 | | 01'51" | 161 / 6172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 405.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 05'59" | 00:12'38" |
3 | 06'08" | 00:18'46" |
4 | 06'08" | 00:24'54" |
5 | 11'14" | 00:36'08" |
6 | 14'34" | 00:50'42" |
6.1 | 02'14" | 00:51'00" |