3.0 km | 00:19:25 | 06:27/km日期: 2021-06-13 17:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 02'54" / 06'07" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'54" | 00:02'54" |
| 2 | 06'07" | 00:09'01" |
| 3 | 07'58" | 00:16'59" |
| 3.0 | 07'46" | 00:17'03" |
留言 
