nocha1007 2015/03/15 訓練日誌

nocha1007 基隆
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nocha1007

11.0 km | 01:06:06 | 06:00/km

日期: 2015-03-15 16:28 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'32" / 05'36" / 06'33" / 05'35" / 05'22" / 06'15" / 05'56" / 05'55" / 06'31" / 06'38" / 06'06" / 12'57" /

3月累積里程 : 146.58 km

ASICS 橘虎走累積 : 930.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Mickey Chen, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

留言

吉哥讚啊

2015-03-15 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	06'33"	00:17'41"
4	05'35"	00:23'16"
5	05'22"	00:28'38"
6	06'15"	00:34'53"
7	05'56"	00:40'49"
8	05'55"	00:46'44"
9	06'31"	00:53'15"
10	06'38"	00:59'53"
11	06'06"	01:05'59"
11.0	12'57"	01:06'06"

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