蝦米丫嘉 2021/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:32:48 | 06:27/km

日期: 2021-06-18 18:18 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'21" / 06'16" / 06'26" / 06'38" / 06'34" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'05")

1005 / 1005

171 / 92

2

06'16"

(12'38")

06'14"

1004 / 2009

172 / 92

3

06'26"

(19'04")

06'24" (+00'10")

1004 / 3013

172 / 90

4

06'42"

(25'46")

06'38" (+00'24")

1008 / 4022

172 / 87

5

06'30"

(32'16")

06'29" (+00'15")

1001 / 5024

172 / 89

6

00'32"

(32'48")

06'26" (+00'12")

82 / 5107

172 / 89

6月累積里程 : 131.73 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'16"	00:12'37"
3	06'26"	00:19'03"
4	06'38"	00:25'41"
5	06'34"	00:32'15"
5.1	06'39"	00:32'48"

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