7.3 km | 00:40:09 | 05:28/km日期: 2021-06-17 13:31 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'07" / 05'04" / 04'52" / 04'43" / 05'19" / 05'42" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 355.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'07" | 00:12'57" |
| 3 | 05'04" | 00:18'01" |
| 4 | 04'52" | 00:22'53" |
| 5 | 04'43" | 00:27'36" |
| 6 | 05'19" | 00:32'55" |
| 7 | 05'42" | 00:38'37" |
| 7.3 | 06'13" | 00:40'43" |
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