沈佳臻 2021/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳臻桃園
ID 33107

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4.0 km | 00:31:18 | 07:49/km

日期: 2021-06-14 20:27 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'34" / 07'37" / 08'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'29"

990 / 990

2

07'40"

(15'05")

07'36" (+00'07")

1008 / 1999

3

08'02"

(23'07")

08'02" (+00'33")

999 / 2998

4

08'01"

(31'08")

08'01" (+00'32")

999 / 3998

今天進度4K

6月累積里程 : 65.02 km

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旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'37"	00:15'11"
3	08'05"	00:23'16"
4.0	07'52"	00:31'08"

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