4.8 km | 01:08:37 | 14:24/km日期: 2021-06-14 08:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'27" / 10'14" / 23'52" / 15'45" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'50" (+16'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'44" (+08'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+06'53") | 765 / 4765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 10'14" | 00:17'41" |
| 3 | 23'52" | 00:41'33" |
| 4 | 15'45" | 00:57'18" |
| 4.8 | 14'33" | 01:08'26" |
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