5.0 km | 00:26:09 | 05:12/km日期: 2021-06-15 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'42") | 1002 / 1002 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 2002 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1001 / 3004 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4004 | 179 / 110 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5004 | 176 / 114 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 16 / 5021 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 4 | 05'04" | 00:21'07" |
| 5 | 04'57" | 00:26'04" |
| 5.0 | 03'55" | 00:26'09" |
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