Fanny Chen 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fanny Chen 嘉義
ID 145851

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20.6 km | 03:22:22 | 09:49/km

日期: 2015-03-08 06:42 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 21762 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'38" / 08'02" / 08'09" / 08'24" / 09'15" / 09'12" / 09'26" / 09'14" / 10'44" / 09'58" / 10'42" / 09'28" / 06'26" / 06'43" / 07'09" / 07'36" / 08'31" / 07'12" / 08'12" / 08'57" / 10'31" / 09'12" / 09'56" / 02'52" /

3月累積里程 : 98.61 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

蔡宏裕, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 15 人說推

·

喉吼吼 HI!妳好!阿公店馬加油!
五月有空，在參加魯肉腳團練!

2015-03-12 23:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'02"	00:15'40"
3	08'09"	00:23'49"
4	08'24"	00:32'13"
5	09'15"	00:41'28"
6	09'12"	00:50'40"
7	09'26"	01:00'06"
8	09'14"	01:09'20"
9	10'44"	01:20'04"
10	09'58"	01:30'02"
11	10'42"	01:40'44"
12	09'28"	01:50'12"
13	06'26"	01:56'38"
14	06'43"	02:03'21"
15	07'09"	02:10'30"
16	07'36"	02:18'06"
17	08'31"	02:26'37"
18	07'12"	02:33'49"
19	08'12"	02:42'01"
20	08'57"	02:50'58"
21	10'31"	03:01'29"
22	09'12"	03:10'41"
23	09'56"	03:20'37"
20.6	00'-43"	03:22'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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