7.6 km | 00:41:16 | 05:26/km日期: 2021-06-10 21:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'33" / 05'19" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 592 / 7592 |
最近少穿FLY 3
結果兩次跑完 右小腿都有點小拉傷的感覺
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.15 km 
Nike Nike zoom fly 3 累積 :
704.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 05'19" | 00:22'23" |
| 5 | 05'24" | 00:27'47" |
| 6 | 05'24" | 00:33'11" |
| 7 | 05'08" | 00:38'19" |
| 7.6 | 05'27" | 00:41'33" |
展開計圈分析
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