能自由的跑著就是幸福≈ 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

10.0 km | 01:02:59 | 06:16/km

日期: 2015-03-12 17:01 - 地點: 善化國小 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 06'03" / 06'13" / 06'33" / 06'14" / 06'22" / 06'09" / 06'21" / 06'40" / 06'20" / 05'24" /

連跑3天腳有點開始抗議了看來肌耐力還是不夠

3月累積里程 : 165.01 km

GPX 上傳 | 9 years ago

terresa, Pauly 和其他 117 人說推

·

觀看另 5 則留言

能能 Candy早安

2015-03-14 08:38 ·

1 個人推

能自由的跑著就是幸福≈ 能能兄早安^^

2015-03-14 09:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'03"	00:11'55"
3	06'13"	00:18'08"
4	06'33"	00:24'41"
5	06'14"	00:30'55"
6	06'22"	00:37'17"
7	06'09"	00:43'26"
8	06'21"	00:49'47"
9	06'40"	00:56'27"
10	06'20"	01:02'47"
10.0	05'18"	01:02'59"

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