胡文宗 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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13.7 km | 01:37:41 | 07:09/km

日期: 2015-03-13 05:15 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 14986 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 07'43" / 07'21" / 07'30" / 06'53" / 07'03" / 07'02" / 08'19" / 10'37" / 06'50" / 06'00" / 06'05" / 05'59" / 06'08" / 06'23" /

3月累積里程 : 118.11 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Pamela, 陳毅軒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'21"	00:15'04"
3	07'30"	00:22'34"
4	06'53"	00:29'27"
5	07'03"	00:36'30"
6	07'02"	00:43'32"
7	08'19"	00:51'51"
8	10'37"	01:02'28"
9	06'50"	01:09'18"
10	06'00"	01:15'18"
11	06'05"	01:21'23"
12	05'59"	01:27'22"
13	06'08"	01:33'30"
13.7	06'23"	01:37'41"

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