5.0 km | 00:40:23 | 08:03/km日期: 2021-06-11 18:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'58" / 07'59" / 08'47" / 07'25" / 08'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'01") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'59" | 00:15'57" |
| 3 | 08'47" | 00:24'44" |
| 4 | 07'25" | 00:32'09" |
| 5 | 08'03" | 00:40'12" |
| 5.0 | 06'55" | 00:40'17" |
留言 
